Марокканская кухня · Тесто, паста и рис
Кускус с бобами фул и вермишелью
Кускус, трижды пропаренный и смешанный со свежими бобами фава, обжаренной вермишелью и зирой.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 520
Ингредиенты · на 4 порций
400 г кускуса
400 г свежих бобов фава (очищенных)
100 г вермишели
2 луковицы
2 ч. л. молотой зиры
1 ч. л. куркумы
60 г сливочного масла
5 ст. л. оливкового масла
1/2 пучка кинзы
Соль, перец
Приготовление
- Кускус в широкой миске растереть пальцами с 2 ст. л. оливкового масла и щепоткой соли, затем сбрызнуть 250 мл тёплой воды и оставить набухать 10 мин.
- Вермишель обжарить на сухой сковороде на среднем огне 3–4 мин. до золотистого цвета, постоянно встряхивая, и разломать на короткие кусочки.
- Лук нарезать тонкими полосками и тушить в 3 ст. л. оливкового масла 8 мин. до мягкости, добавить куркуму и 1 ч. л. зиры и обжаривать 1 мин.
- Добавить к луку бобы фава с 200 мл воды, посолить и готовить под крышкой 12–15 мин., пока они не станут мягкими, а в кастрюле почти не останется жидкости.
- Кускус и вермишель пропарить в пароварке над кипящей водой 20 мин., через 10 мин. разрыхлить вилкой и сбрызнуть 100 мл тёплой подсоленной воды.
- Вмешать масло в горячий кускус, добавить бобовую смесь, приправить оставшейся зирой и перцем и подавать, посыпав кинзой.