Турецкая кухня · Овощные блюда
Чириш Оту Йемеи
Молодые побеги асфоделя, тушённые с луком, томатной пастой и булгуром, подаются с чесночным йогуртом.
Открыть в поиске рецептов →Время50 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 310
Ингредиенты · на 4 порций
700 г побегов чириш (или зелёная спаржа)
2 луковицы
2 ст. л. томатной пасты
150 г булгура
400 г йогурта
3 зубчика чеснока
50 г сливочного масла
3 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. хлопьев пул-бибер
Соль, перец
Приготовление
- Побеги промыть, срезать одревесневшие концы, нарезать кусками по 4 см и бланшировать 4 мин. в подсоленной воде, чтобы убрать горечь; слить и обсушить.
- Лук мелко нарезать и тушить в оливковом масле на среднем огне 7–8 мин. до прозрачности, затем добавить томатную пасту и обжаривать 1–2 мин., пока не появится тёмно-красный аромат.
- Добавить бланшированные побеги, посолить, поперчить и тушить 5 мин., периодически переворачивая, пока они не впитают томатный аромат.
- Всыпать булгур, влить 400 мл горячей воды и варить под крышкой на слабом огне 15–18 мин., пока булгур не впитает жидкость и не станет мягким, но рассыпчатым.
- Снять кастрюлю с огня и дать постоять под крышкой 10 мин.; тем временем растереть йогурт с раздавленным в пасту чесноком и щепоткой соли до однородности.
- Овощи разрыхлить вилкой, разложить по тарелкам, рядом выложить чесночный йогурт и подавать, полив маслом, вспененным с пул-бибером.