Шлада Шифлур бель Камун

Марокканская кухня · Салаты и мезе

Шлада Шифлур бель Камун

Слегка хрустящие соцветия цветной капусты, маринованные в зире, чесноке и лимоне.

Открыть в поиске рецептов →
Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Цветную капусту очистить и разобрать на равные соцветия по 3 см, кочерыжку очистить и нарезать ломтиками.
  2. Соцветия варить в кипящей подсоленной воде 6–8 мин., пока у основания стебля не станут мягко протыкаться, но ещё будут хрустящими.
  3. Сразу охладить в ледяной воде и хорошо откинуть на дуршлаг, чтобы соцветия сохранили форму и не переварились.
  4. Зиру обжарить на сухой сковороде 1 мин. и растолочь в ступке с очищенным чесноком и 1 ч. л. соли в пасту.
  5. Пасту размешать с оливковым маслом, соком целого лимона, паприкой и перцем и полить соцветия.
  6. Аккуратно перемешать, оставить мариноваться в холоде минимум на 1 ч. и перед подачей посыпать рубленой петрушкой.
#салат#капуста#веганское#холодное#мезе