Марокканская кухня · Салаты и мезе
Шлада Шифлур бель Камун
Слегка хрустящие соцветия цветной капусты, маринованные в зире, чесноке и лимоне.
Открыть в поиске рецептов →Время30 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 190
Ингредиенты · на 4 порций
1 цветная капуста (около 900 г)
3 зубчика чеснока
2 ч. л. зиры
1 лимон
5 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. сладкой паприки
1/2 пучка петрушки
Соль, перец
Приготовление
- Цветную капусту очистить и разобрать на равные соцветия по 3 см, кочерыжку очистить и нарезать ломтиками.
- Соцветия варить в кипящей подсоленной воде 6–8 мин., пока у основания стебля не станут мягко протыкаться, но ещё будут хрустящими.
- Сразу охладить в ледяной воде и хорошо откинуть на дуршлаг, чтобы соцветия сохранили форму и не переварились.
- Зиру обжарить на сухой сковороде 1 мин. и растолочь в ступке с очищенным чесноком и 1 ч. л. соли в пасту.
- Пасту размешать с оливковым маслом, соком целого лимона, паприкой и перцем и полить соцветия.
- Аккуратно перемешать, оставить мариноваться в холоде минимум на 1 ч. и перед подачей посыпать рубленой петрушкой.