Тянко-набэ
Наваристое рагу борцов сумо: сочные куриные фрикадельки, тофу и пекинская капуста в имбирном курином бульоне.
Открыть в поиске рецептов →Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
500 г куриного фарша
1 яйцо
30 г имбиря
2 ст. л. картофельного крахмала
1,5 л крепкого куриного бульона
4 ст. л. соевого соуса
3 ст. л. мирина
1/2 кочана пекинской капусты
400 г твёрдого тофу
200 г шиитаке
2 стебля лука-порея
Соль, перец
Приготовление
- Куриный фарш энергично вымесить с яйцом, половиной натёртого имбиря, крахмалом, солью и перцем и убрать в холод на 15 мин.
- Пекинскую капусту нарезать широкими полосами, порей — наискось кусочками, шиитаке разрезать пополам, тофу нарезать крупными кубиками.
- Куриный бульон с соевым соусом, мирином и оставшимся имбирём довести до кипения в широкой кастрюле, затем убавить огонь до слабого.
- Двумя ложками отделять от фарша шарики размером с грецкий орех, опускать в едва кипящий бульон и варить 8 мин., пока они не всплывут.
- Добавить кочерыжки капусты, шиитаке и тофу, варить 8–10 мин., а нежные листья капусты и порей проварить всего 3 мин.
- Поставить кастрюлю в центр стола и дать каждому накладывать себе самому — пряный бульон вычерпывают ложками в самом конце.