Тянко-набэ

Японская кухня · Супы и рагу

Тянко-набэ

Наваристое рагу борцов сумо: сочные куриные фрикадельки, тофу и пекинская капуста в имбирном курином бульоне.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 540

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Куриный фарш энергично вымесить с яйцом, половиной натёртого имбиря, крахмалом, солью и перцем и убрать в холод на 15 мин.
  2. Пекинскую капусту нарезать широкими полосами, порей — наискось кусочками, шиитаке разрезать пополам, тофу нарезать крупными кубиками.
  3. Куриный бульон с соевым соусом, мирином и оставшимся имбирём довести до кипения в широкой кастрюле, затем убавить огонь до слабого.
  4. Двумя ложками отделять от фарша шарики размером с грецкий орех, опускать в едва кипящий бульон и варить 8 мин., пока они не всплывут.
  5. Добавить кочерыжки капусты, шиитаке и тофу, варить 8–10 мин., а нежные листья капусты и порей проварить всего 3 мин.
  6. Поставить кастрюлю в центр стола и дать каждому накладывать себе самому — пряный бульон вычерпывают ложками в самом конце.
#рагу#курица#сытное#для семьи