Левантийская кухня · Завтрак и яйца
Балила (нут)
Тёплый цельный нут с чесноком, зирой и лимоном — самая быстрая утренняя миска Бейрута.
Открыть в поиске рецептов →Время20 мин
Порции4
СложностьЛегко
Калорииок. 300
Ингредиенты · на 4 порций
2 банки нута (по 400 г)
4 зубчика чеснока
1 ч. л. зиры
1 лимон
5 ст. л. оливкового масла
1/2 пучка петрушки
Соль, перец
2 лепёшки
Приготовление
- Нут откинуть, промыть холодной водой и переложить в небольшую кастрюлю с 200 мл воды.
- Прогревать на среднем огне без крышки 8–10 мин., пока зёрна не станут горячими и мягкими, но сохранят круглую форму.
- Чеснок растереть в ступке со щепоткой соли до гладкой пасты и вмешать вместе с зирой в тёплый нут.
- Энергично приправить соком лимона, солью и перцем — кислинка должна чётко чувствоваться.
- Разложить нут по глубоким мискам вместе с парой ложек горячего отвара, чтобы он оставался сочным.
- Щедро сбрызнуть оливковым маслом, посыпать рубленой петрушкой и есть ложкой с тёплой лепёшкой.