Греческая кухня · Рыба и морепродукты
Бакальярос Пастос Плаки
Вымоченная солёная треска запекается в духовке на подушке из лука, помидоров и чеснока с большим количеством оливкового масла.
Открыть в поиске рецептов →Время70 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 470
Ингредиенты · на 4 порций
800 г вымоченной солёной трески (бакальяо)
3 луковицы
6 зубчиков чеснока
1 банка рубленых томатов (400 г)
2 ст. л. томатной пасты
1 пучок петрушки
1 ч. л. сушёного орегано
150 мл оливкового масла
1 лавровый лист
1 лимон
Соль, перец
Приготовление
- Треску — если она ещё солёная — вымачивать всю ночь в большом количестве холодной воды, трижды меняя воду, затем откинуть на дуршлаг и нарезать кусками по 6 см.
- Лук нарезать тонкими полукольцами, чеснок — пластинками, петрушку крупно нарубить, духовку разогреть до 190 °C верх/низ.
- Разогреть 100 мл оливкового масла на сковороде и тушить лук с чесноком 8–10 мин на среднем огне до мягкости и лёгкой прозрачной сладости.
- Обжарить томатную пасту 1 мин, добавить рубленые томаты, лавровый лист, орегано и 100 мл воды и уварить без крышки 10 мин, пока соус не станет густым; приправить перцем и небольшим количеством соли.
- Половину соуса выложить в форму для запекания, сверху разместить куски рыбы, покрыть оставшимся соусом и сбрызнуть остатком оливкового масла.
- Запекать в духовке 35–40 мин, пока рыба не начнёт распадаться на хлопья, а поверхность не станет тёмной и блестящей, затем посыпать петрушкой и подавать тёплым с дольками лимона.