Тушёная Треска с Оливками

Итальянская кухня · Рыба и морепродукты

Тушёная Треска с Оливками

Вымоченная от соли треска, нежно томлённая в томатном соусе с чёрными оливками, каперсами и картофелем.

Открыть в поиске рецептов →
Время60 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 430

Ингредиенты · на 4 порций

Приготовление

  1. Вымоченную от соли треску нарезать кусками по 5 см, обсушить и тонко обвалять со всех сторон в муке — оболочка удержит рыбу целой при тушении.
  2. Разогреть 3 ст. л. оливкового масла в широкой кастрюле и обжарить куски рыбы на среднем огне по 2 мин. с каждой стороны до светло-золотистого цвета, затем осторожно вынуть.
  3. Мелко нарезать лук, чеснок нарезать ломтиками и тушить оба в оставшемся масле 6 мин. до прозрачности, не давая подрумяниться.
  4. Добавить протёртые томаты, вмешать очищенный и нарезанный кусками по 3 см картофель и варить под крышкой 20 мин., пока картофель почти не станет мягким.
  5. Всыпать оливки и промытые каперсы, уложить куски рыбы и дать нежно потомиться без крышки ещё 12–15 мин., пока рыба не станет расслаиваться, а соус — густым.
  6. Приправить только перцем и небольшим количеством соли, посыпать нарубленной петрушкой и подать прямо в кастрюле.
#треска#тушёное#оливки#томаты#зима