Японская кухня · Рыба и морепродукты
Адзи фурай (ставрида)
Филе ставриды в панко, обжаренное во фритюре до золотистого цвета, с соусом тонкацу и хрустящей капустой.
Открыть в поиске рецептов →Время35 мин
Порции4
СложностьСредне
Калорииок. 540
Ингредиенты · на 4 порций
8 филе ставриды (ок. 600 г, или филе скумбрии)
80 г муки
2 яйца
150 г панировочных сухарей панко
1 л масла для фритюра
300 г белокочанной капусты
4 ст. л. соуса тонкацу
2 ст. л. майонеза
1 лимон
Соль, перец
Приготовление
- Из филе ставриды удалить кости, обсушить, посолить и поперчить с обеих сторон и оставить на 10 мин.
- Белокочанную капусту нашинковать тончайшей соломкой, на 5 мин. положить в холодную воду и затем очень хорошо обсушить — так она станет прозрачно-хрустящей.
- Муку, взбитые яйца и панко разложить по трём плоским тарелкам и обвалять филе по очереди в муке, яйце и панко, крепко прижимая крошки.
- Масло для фритюра разогреть в высокой кастрюле до 175 °C — крошка панко должна сразу с бульканьем подниматься на поверхность.
- Филе жарить порциями 3–4 мин. до золотистого цвета, дать стечь на бумажном полотенце и слегка посолить ещё горячим.
- Подавать сразу с горкой капустной соломки, соусом тонкацу, ложкой майонеза и дольками лимона.