Cucina Marocchina · Piatti di Verdure
Zaalouk
Caldo dip di melanzane e pomodoro con cumino e aglio – la mezza preferita del Marocco.
Apri nel cerca-ricette →Tempo40 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 180
Ingredienti · per 4 porzioni
2 melanzane grandi
4 pomodori
4 spicchi d'aglio
2 cucchiaini di cumino
1 cucchiaino di paprica in polvere
1/2 mazzetto di coriandolo
1 limone
6 cucchiai di olio d'oliva
Sale
1 pizzico di peperoncino in polvere
Preparazione
- Sbucciare le melanzane, tagliarle a cubetti e cuocerle in acqua salata per 15 min finché morbide; scolarle molto bene.
- Grattugiare o tagliare finemente i pomodori.
- Soffriggere l'aglio nell'olio d'oliva, aggiungere pomodori, cumino e paprica e far restringere 10 min.
- Aggiungere le melanzane e schiacciarle grossolanamente con la forchetta.
- Far restringere altri 10 min scoperto, mescolando, finché lo Zaalouk è denso e spalmabile.
- Insaporire con succo di limone, sale e peperoncino.
- Servire tiepido con coriandolo tritato e un filo d'olio d'oliva – da spalmare sul pane piatto.