Cucina Turca · Insalate e Mezze
Semizotu Salatası
Insalata anatolica di portulaca con yogurt all'aglio, olio d'oliva e limone, fredda per i pasti estivi.
Apri nel cerca-ricette →Tempo20 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 190
Ingredienti · per 4 porzioni
400 g di portulaca
300 g di yogurt
2 spicchi d'aglio
1 pomodoro
4 cucchiai di olio d'oliva
2 cucchiai di succo di limone
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di sommacco
Preparazione
- Lavare bene la portulaca in acqua fredda, poiché tra i gambi si annida spesso la sabbia, e staccare i gambi inferiori più spessi – solo foglie e germogli teneri vanno nell'insalata.
- Asciugare molto bene le foglie nella centrifuga per insalata o su un canovaccio, altrimenti in seguito lo yogurt si diluisce.
- Amalgamare lo yogurt con il sale e l'aglio ridotto in pasta finché è liscio e mettere in fresco 10 min. affinché l'aglio si sciolga.
- Spellare il pomodoro, privarlo dei semi e tagliarlo a dadini fini; scolare il succo in eccesso.
- Mescolare la portulaca con lo yogurt all'aglio solo poco prima di servire, delicatamente, e incorporare il succo di limone.
- Disporre in un piatto basso, cospargere con i dadini di pomodoro, irrorare con l'olio d'oliva, cospargere di sommacco e servire subito freddo.