Cucina Turca · Zuppe e Stufati
Zuppa di Rape Bianche
Zuppa invernale di rape bianche con bulgur, lenticchie e concentrato di peperoni in stile di Adana.
Apri nel cerca-ricette →Tempo50 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 230
Ingredienti · per 4 porzioni
500 g di rape bianche
80 g di bulgur
80 g di lenticchie rosse
1 cipolla
3 spicchi d'aglio
1 cucchiaio di concentrato di peperoni
2 cucchiai di burro
1,5 l di brodo vegetale
1 cucchiaio di menta secca
Sale, pepe
Preparazione
- Sbucciare le rape bianche e tagliarle a cubetti di 1,5 cm; tritare finemente cipolla e aglio, sciacquare separatamente in acqua fredda lenticchie e bulgur.
- Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una pentola e far appassire cipolla e aglio a fuoco medio per 4–5 min.
- Aggiungere il concentrato di peperoni e tostarlo 1 min. finché profuma intensamente, poi unire i cubetti di rapa e farli insaporire 3 min.
- Versare lenticchie, bulgur e brodo vegetale, portare a bollore e cuocere a fuoco dolce per 25–30 min. finché le rape sono tenere e le lenticchie si sfaldano.
- Frullare circa un terzo della zuppa e rimescolarla, perché diventi cremosa mantenendo comunque dei pezzi; regolare di sale e pepe.
- Scaldare il burro rimasto con la menta per 30 sec. e versare il burro aromatizzato sulla zuppa impiattata.