Cucina Giapponese · Piatti di Verdure
Gobo no Tataki
Bardana cotta finché morbida, battuta con il mattarello e condita in un dressing di sesamo e aceto.
Apri nel cerca-ricette →Tempo35 Min.
Porzioni4
LivelloMedio
Calorieca. 180
Ingredienti · per 4 porzioni
1 gambo di gobo (bardana, in alternativa scorzonera)
3 cucchiai di aceto di riso
4 cucchiai di sesamo
2 cucchiai di salsa di soia
1 cucchiaio di mirin
1 cucchiaino di zucchero
1 cucchiaino di olio di sesamo
1 pizzico di sale
Preparazione
- Raschiare la bardana con il dorso del coltello invece di sbucciarla, tagliarla in pezzi lunghi 5 cm e metterla subito in acqua fredda con 1 cucchiaio di aceto di riso, così non annerisce.
- Portare a bollore abbondante acqua con 1 cucchiaio di aceto di riso e un pizzico di sale e cuocere i pezzi scoperti per 12-15 minuti, finché uno spiedino li attraversa senza resistenza.
- Scolare i pezzi caldi, lasciarli sgocciolare brevemente e batterli con cura con il mattarello su un tagliere finché si aprono per il lungo – così assorbono il condimento in profondità nelle fibre.
- Tostare il sesamo in una padella asciutta a fuoco medio per 2-3 minuti, finché profuma e comincia a saltellare, poi pestarne grossolanamente 3 cucchiai nel mortaio.
- Mescolare il sesamo pestato con salsa di soia, mirin, il resto dell'aceto di riso, zucchero e olio di sesamo fino a ottenere un condimento denso.
- Girare i pezzi di radice ancora tiepidi nel condimento, lasciarli insaporire 15 minuti e servirli a temperatura ambiente cosparsi con il sesamo intero rimasto.