Cucina Spagnola · Piatti di Verdure
Asparagi Verdi alla Plancha
Sottili asparagi verdi selvatici arrostiti sulla plancha rovente, conditi solo con sale marino grosso e olio d'oliva.
Apri nel cerca-ricette →Tempo20 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 160
Ingredienti · per 4 porzioni
800 g asparagi verdi
3 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaino di sale marino grosso
2 spicchi d'aglio
1 limone
1 cucchiaino di paprika dolce
Sale, pepe
Preparazione
- Lavare gli asparagi verdi, spezzare le estremità legnose e asciugare bene i gambi tamponandoli – asparagi bagnati cuociono a vapore invece che arrostire.
- Mescolare i gambi con 2 cucchiai di olio d'oliva e un po' di pepe in una ciotola, finché sono velati sottilmente.
- Scaldare fortemente una padella grill in ghisa o una plancha senza grassi per 3 min., finché una goccia d'acqua evapora subito.
- Disporre gli asparagi in un solo strato e cuocere 3–4 min. senza muoverli, così si formano striature scure, poi girare e arrostire altri 2–3 min., finché sono ancora leggermente croccanti.
- Tagliare l'aglio a fettine sottilissime, farlo dorare 1 min. nell'olio d'oliva rimasto e mescolarlo con la paprika.
- Disporre gli asparagi su un piatto preriscaldato, irrorarli con l'olio all'aglio, cospargerli di sale marino grosso e servirli subito con spicchi di limone.