Cucina Messicana · Insalate e Mezze
Ensalada de Nopales
Striscioline di cactus lessate e condite a freddo con pomodoro, lime e origano, guarnite con formaggio sbriciolato.
Apri nel cerca-ricette →Tempo35 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 190
Ingredienti · per 4 porzioni
500 g di nopales (pale di cactus, fresche o in vasetto)
1/2 cipolla bianca
2 pomodori
1 cipolla rossa
1 peperoncino serrano
1/2 mazzetto di coriandolo
2 lime
3 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaino di origano
100 g di queso fresco (in alternativa feta)
Sale, pepe
Preparazione
- Se fresche, ripulire le nopales dalle spine e dal bordo con un coltello (quelle in vasetto basta sciacquarle) e tagliarle a strisce larghe 1 cm.
- Cuocere le strisce con la mezza cipolla bianca in acqua salata per 10–12 minuti, finché passano dal verde chiaro al verde oliva.
- Scolare e sciacquare accuratamente sotto acqua fredda finché scompare la mucillagine, poi lasciare sgocciolare bene.
- Tagliare i pomodori a dadini, la cipolla rossa a mezzeluna sottili, il peperoncino serrano ad anelli fini e tritare grossolanamente il coriandolo.
- Mescolare tutto, condire con succo di lime, olio d'oliva, origano, sale e pepe e lasciare riposare in fresco per 20 minuti.
- Prima di servire sbriciolare grossolanamente il formaggio sopra – l'insalata è ottima come contorno per grigliate o sulle tortillas.