Cucina Messicana · Insalate e Mezze
Insalata di Chayote
Dadini di chayote lessati al dente con pomodoro, cipolla e coriandolo, conditi con lime e olio d'oliva.
Apri nel cerca-ricette →Tempo30 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 150
Ingredienti · per 4 porzioni
4 chayote
3 pomodori
1/2 cipolla rossa
1 peperoncino serrano
1/2 mazzetto di coriandolo
2 lime
4 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaino di origano secco
Sale, pepe
Preparazione
- Sbucciare i chayote, dimezzarli, eliminare il cuore tenero e tagliare la polpa a dadini di 1,5 cm.
- Portare a bollore abbondante acqua salata e cuocervi i dadini per 10–12 min., finché si lasciano infilzare facilmente col coltello ma restano ancora nettamente al dente.
- Scolare i dadini, raffreddarli subito sotto acqua fredda e lasciarli sgocciolare bene su un canovaccio, così il condimento aderirà meglio in seguito.
- Dimezzare i pomodori, privarli dei semi e tagliarli a dadini, tritare finemente la cipolla rossa e tagliare il peperoncino serrano ad anelli sottili.
- Mescolare il succo di entrambi i lime con l'olio d'oliva, l'origano sbriciolato, sale e pepe e amalgamare tutto delicatamente con i dadini di chayote.
- Cospargere di coriandolo tritato, lasciar insaporire in fresco per 15 min. e servire freddo come contorno per grigliate.