Cucina Turca · Insalate e Mezze
Barbunya Pilaki
Fagioli borlotti stufati con carota e patata in abbondante olio d'oliva, serviti freddi con limone.
Apri nel cerca-ricette →Tempo70 Min.
Porzioni4
LivelloFacile
Calorieca. 360
Ingredienti · per 4 porzioni
400 g di fagioli borlotti (freschi sgusciati o surgelati)
2 carote
2 patate
2 cipolle
3 spicchi d'aglio
2 pomodori
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
80 ml di olio d'oliva
1 cucchiaino di zucchero
1 limone
1/2 mazzetto di prezzemolo
Sale, pepe
Preparazione
- Selezionare i fagioli; se secchi, metterli in ammollo per tutta la notte e scolarli, se freschi o surgelati procedere direttamente.
- Stufare le cipolle tagliate finemente a dadini nell'olio d'oliva a fuoco dolce per 8 minuti finché diventano trasparenti, senza farle colorire, poi far insaporire l'aglio tritato per 1 minuto.
- Incorporare il concentrato di pomodoro e farlo rosolare per 1 minuto, aggiungere i pomodori spellati e a dadini e far restringere per 3 minuti.
- Aggiungere i fagioli, le carote a fette e le patate a grossi dadini, insaporire con zucchero, sale e pepe e coprire appena con 400 ml di acqua calda.
- Cuocere coperto a fuoco dolce per 45–55 minuti, finché i fagioli sono cremosi e morbidi e nella pentola resta solo poco liquido leggermente denso.
- Lasciar raffreddare completamente a temperatura ambiente – il pilaki non si mangia mai caldo –, condire con succo di limone, cospargere di prezzemolo e servire con spicchi di limone.