तोयगा सूप
मध्य अनातोलिया का दही सूप, गेहूँ के दाने और छोले के साथ, अंडे से गाढ़ा किया और पुदीने वाले मक्खन से सजाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 280
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
150 ग्राम साबुत गेहूँ के दाने
200 ग्राम छोले
600 ग्राम दही
1 अंडा
2 बड़े चम्मच मैदा
1 लीटर गाढ़ा सब्ज़ी शोरबा
50 ग्राम मक्खन
1 बड़ा चम्मच पुदीना
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- गेहूँ के दाने और छोले एक दिन पहले अलग-अलग खूब पानी में भिगोएँ और पकाने वाले दिन छानकर धो लें।
- छोले को पानी में 40 मिनट नरम होने तक उबालें, गेहूँ के दानों को अलग से 35 मिनट पकाएँ जब तक फूट न जाएँ; दोनों छान लें।
- दही, अंडा और मैदा को कटोरे में व्हिस्क से पूरी तरह चिकना फेंटें, जब तक मैदे की कोई गुठली न रहे।
- सब्ज़ी शोरबा बर्तन में गरम करें और दही मिश्रण को लगातार हिलाते हुए धीमी धार में डालें।
- धीमी आँच पर एक ही दिशा में लगातार हिलाते हुए 10 मिनट गरम करें, जब तक सूप स्पष्ट रूप से गाढ़ा न हो जाए – यह सिर्फ हल्का उबलना चाहिए, वरना दही फट जाएगा; गेहूँ और छोले मिलाएँ और नमक डालें।
- मक्खन पिघलाएँ, पुदीना उसमें 30 सेकंड भूनें, सूप पर डालें और ताज़ी पिसी काली मिर्च के साथ परोसें।