तकतूका बिल ज़ैतून

मोरक्कन व्यंजन · सलाद और मेज़े

तकतूका बिल ज़ैतून

शिमला मिर्च और टमाटर की गाढ़ी प्यूरी को हरे जैतून, लहसुन और जीरे से स्वादिष्ट बनाया गया है।

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समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 210

सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए

बनाने की विधि

  1. शिमला मिर्च को ओवन ग्रिल में 240°C पर 18 मिनट भूनें, ढककर भाप में नरम होने दें, छिलका उतारें, बीज निकालें और मोटा-मोटा काटें।
  2. टमाटरों पर गरम पानी डालें, छिलका उतारें, बीज निकालें और बारीक काटें; जैतून से गुठली निकालकर मोटा-मोटा काटें।
  3. एक चौड़ी कढ़ाई में जैतून का तेल गरम करें और कटे हुए लहसुन को धीमी आंच पर 2 मिनट हल्का सुनहरा होने तक भूनें।
  4. जीरा और पपरिका पाउडर 30 सेकंड साथ भूनें, फिर टमाटर डालें और बिना ढके 10 मिनट पकाएं जब तक वे गल न जाएं।
  5. शिमला मिर्च और जैतून मिलाएं, नमक और काली मिर्च डालें और और 12-15 मिनट पकाएं जब तक प्यूरी गाढ़ी न हो जाए और किनारे पर तेल अलग दिखने लगे।
  6. कटे हुए धनिये से सजाएं और गुनगुना या ठंडा, गरम फ्लैटब्रेड के साथ डुबोकर खाने के लिए परोसें।
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