मोरक्कन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
ज़ैतून वाली शलगम तज़ीन
शलगम के टुकड़ों को हरे ज़ैतून, जीरा और लहसुन के साथ केसर वाले शोरबे में नरम होने तक पकाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय55 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 250
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 शलगम
150 ग्राम हरे ज़ैतून
2 प्याज़
4 लहसुन की कलियाँ
1 चुटकी केसर के धागे
1.5 चम्मच जीरा
1 चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
1 नींबू
1/2 गुच्छा सपाट अजमोद (पार्सली)
5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- शलगम छीलें और 3 सेमी के टुकड़ों में काटें, ज़ैतून को भरपूर पानी में 5 मिनट भिगोएँ और छान लें ताकि वे ज़्यादा नमकीन न रहें।
- प्याज़ को अर्ध-वलयों में काटें, लहसुन काटें और दोनों को चौड़े बर्तन में जैतून के तेल में मध्यम आंच पर 6 मिनट पारदर्शी होने तक भूनें।
- केसर, जीरा और पपरिका पाउडर डालें और 1 मिनट साथ भूनें, जब तक मसालों की खुशबू न आ जाए।
- शलगम के टुकड़े डालें, 300 मि.ली. पानी डालें, हल्का नमक-काली मिर्च डालें और ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट पकाएँ।
- ज़ैतून डालें और बिना ढके 10 मिनट और उबलने दें, जब तक शलगम नरम न हो जाए और शोरबा गाढ़ी चटनी में बदल न जाए।
- नींबू के रस से स्वाद जांचें, कटा अजमोद छिड़कें और गरमागरम ब्रेड के साथ परोसें।