मैक्सिकन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
पर्सलेन का सूप
पर्सलेन से बना हरा सूप, जिसमें खट्टे टोमैटियो, सेरानो मिर्च और आलू के टुकड़े मिलाए जाते हैं – ताज़ा और हल्का।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय40 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 210
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम पर्सलेन (वेरदोलागास)
400 ग्राम टोमैटियो
400 ग्राम आलू
1 सफ़ेद प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
2 सेरानो मिर्च
1 लीटर सब्ज़ी का शोरबा
आधा गुच्छा धनिया
1 नींबू (लाइम)
3 बड़े चम्मच तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- पर्सलेन को धोएं, मोटे डंठल हटाएं और पत्तियों को मोटा-मोटा काटें; आलू छीलकर 1.5 सेमी के टुकड़ों में काटें।
- टोमैटियो का कागज़ जैसा छिलका उतारें, धोएं और मिर्च के साथ सूखे पैन में 8 मिनट चारों ओर से भूनें, जब तक छिलके पर फफोले न पड़ें और गहरे धब्बे न आ जाएं।
- भुने हुए टोमैटियो और मिर्च को आधे धनिये और 100 मिली शोरबे के साथ बारीक पीसें।
- प्याज़ और लहसुन बारीक काटें और एक बर्तन में तेल में 4 मिनट पारदर्शी होने तक भूनें, फिर टोमैटियो प्यूरी डालें और बिना ढके 6–8 मिनट पकाएं, जब तक रंग हल्के हरे से जैतूनी हरे में न बदल जाए।
- बचा हुआ शोरबा डालें, आलू के टुकड़े मिलाएं और 15 मिनट पकाएं, जब तक वे नरम न हो जाएं; अंत में पर्सलेन मिलाएं और केवल 3 मिनट के लिए नरम होने दें।
- नमक, काली मिर्च और नींबू के रस से स्वाद दें, बचे हुए धनिये से सजाएं और गरम टॉर्टिया के साथ गरमागरम परोसें।