मैक्सिकन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
मिची मछली का शोरबा
हालिस्को की साफ़ मछली शोरबा, गाजर, चायोते और सेरानो मिर्च के साथ, जिसमें फ़िलेट सिर्फ़ कुछ मिनट पकता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 260
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
700 ग्राम कैटफ़िश फ़िलेट (विकल्प: पाइक-पर्च)
2 गाजर
1 चायोते (विकल्प: 1 तोरी)
2 टमाटर
1 सफ़ेद प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
2 सेरानो मिर्च
1.2 लीटर सब्ज़ी शोरबा
आधा गुच्छा धनिया
2 नींबू (लाइम)
3 बड़े चम्मच तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मछली के फ़िलेट को 4 सेमी के टुकड़ों में काटें, आधे नींबू का रस और थोड़ा नमक छिड़कें और इस्तेमाल तक फ्रिज में रखें।
- प्याज़ और लहसुन बारीक काटें, गाजर और चायोते छीलकर 1 सेमी के टुकड़ों में काटें, टमाटर काटें और मिर्च को लंबाई में आधा काटें।
- एक चौड़े बर्तन में तेल गरम करें और प्याज़-लहसुन को मध्यम आँच पर 4 मिनट पारदर्शी होने तक भूनें, फिर टमाटर डालकर 5 मिनट पकने दें।
- सब्ज़ी शोरबा डालें, गाजर, चायोते और मिर्च मिलाएँ और बिना ढके 12–15 मिनट पकाएँ, जब तक सब्ज़ियाँ हल्की कुरकुरी न रह जाएँ।
- आँच धीमी करें, मछली के टुकड़े डालें और उबाल बिंदु से थोड़ा नीचे केवल 5–6 मिनट पकने दें, जब तक फ़िलेट सफ़ेद और पारभासी न हो जाए – अब उबालें नहीं, वरना टूट जाएगी।
- नमक, काली मिर्च और नींबू के रस से चखें, भरपूर कटे धनिया से सजाएँ और नींबू के टुकड़ों के साथ गरम-गरम परोसें।