मैक्सिकन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
तारास्का बीन सूप
मिचोआकान की मखमली बीन-टमाटर सूप, पासिया मिर्च, कुरकुरी टॉर्टिला पट्टियों और क्वेसो फ्रेस्को के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 340
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम काली फलियाँ (डिब्बाबंद)
500 ग्राम टमाटर
1 सफ़ेद प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
2 सूखी पासिया मिर्च
600 मिली सब्ज़ी शोरबा
6 मक्का टॉर्टिला
150 ग्राम क्वेसो फ्रेस्को (विकल्प: हल्का फेटा चीज़)
150 ग्राम क्रेम फ्रैश
1 एवोकाडो
5 बड़े चम्मच तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- पासिया मिर्च के डंठल और बीज निकालें और सूखी कड़ाही में हर तरफ़ 30 सेकंड भूनें जब तक खुशबू न आने लगे; आधी मिर्च को गरम पानी में 15 मिनट भिगोएँ, बाकी आधी को बारीक छल्लियों में काटें।
- टमाटर आधे काटें और चौथाई किए प्याज़ व लहसुन के साथ उसी कड़ाही में तेज़ आँच पर 8–10 मिनट भूनें जब तक चारों ओर काले धब्बे न आ जाएँ।
- भुनी सब्ज़ियों को निथरी फलियों और भिगोई मिर्च के साथ बारीक पीसें और मोटी छलनी से छानकर बर्तन में डालें।
- सब्ज़ी शोरबा डालें और बिना ढके मध्यम आँच पर 15 मिनट पकाएँ, जब तक सूप गाढ़ा होकर चम्मच की पीठ पर परत न जमा ले; नमक-काली मिर्च से चखें।
- टॉर्टिला को 5 मिमी चौड़ी पट्टियों में काटें और गरम तेल में थोड़ा-थोड़ा करके 2 मिनट सुनहरा होने तक तलें, फिर किचन पेपर पर निथारें।
- सूप को कटोरों में भरें, टॉर्टिला पट्टियाँ, कटा एवोकाडो, मसला क्वेसो फ्रेस्को, एक चम्मच क्रेम फ्रैश और मिर्च की छल्लियाँ डालकर तुरंत परोसें।