लेवंतीन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
धनिया वाला चिकन सूप
साफ चिकन सूप एक पूरे गुच्छे धनिया, भुने हुए लहसुन और खूब नींबू के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 300
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम चिकन की जांघ
2 गुच्छे ताज़ा धनिया
8 लहसुन की कलियाँ
1 प्याज़
2 गाजर
1 दालचीनी की छड़ी
2 तेज़पत्ता
2 नींबू
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- चिकन की जांघों को धोएं, 1.8 लीटर ठंडे पानी में डालें, आधा कटा प्याज़, दालचीनी की छड़ी और तेज़पत्ता डालें और धीरे-धीरे उबाल आने दें।
- पहले 10 मिनट में ऊपर आने वाली झाग को ध्यान से हटाते रहें ताकि शोरबा साफ रहे, फिर ढककर बहुत धीमी आंच पर 30 मिनट पकने दें।
- गाजर छीलें, पतले टुकड़ों में काटें और आखिरी 10 मिनट साथ पकाएं जब तक वे हल्की कुरकुरी नरम न हो जाएं।
- मांस निकालें, त्वचा और हड्डी से अलग करें, पट्टियों में तोड़ें और शोरबे को छलनी से एक साफ बर्तन में छान लें।
- लहसुन बारीक काटें और जैतून के तेल में मध्यम आंच पर 1 मिनट भूनें जब तक खुशबू न आए, फिर मोटा-मोटा कटा धनिया डालें और 30 सेकंड मुरझाने दें।
- मांस, गाजर और लहसुन-धनिया मिश्रण को शोरबे में डालें, 3 मिनट पकने दें, एक नींबू के रस, नमक और काली मिर्च से स्वाद लें और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।