अनानास और शिमला मिर्च के साथ सावरक्राउट सलाद
ताज़ा, कच्चा सावरक्राउट अनानास के टुकड़ों, लाल शिमला मिर्च और प्याज़ के साथ मिलाकर एक खट्टा-मीठा सलाद बनाया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय20 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 180
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
500 ग्राम सावरक्राउट
200 ग्राम अनानास के टुकड़े
1 लाल शिमला मिर्च
1 प्याज़
4 बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल
2 बड़े चम्मच अनानास का रस
1 चम्मच चीनी
1 चम्मच कैरावे के बीज
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- सावरक्राउट को छलनी में डालें, उसका रस इकट्ठा करें और कैंची से पत्तागोभी को छोटे टुकड़ों में काट लें ताकि इसे खाना आसान हो जाए।
- पत्तागोभी को हाथों से हल्के से अलग करें जब तक कोई घने गुच्छे न बचें - इस तरह यह ड्रेसिंग को समान रूप से सोख लेगी।
- शिमला मिर्च के बीज निकालकर पतली पट्टियों में काटें, प्याज़ को बारीक काटें और अनानास के टुकड़ों को छानकर उसका पानी निकाल दें, साथ ही 2 बड़े चम्मच रस इकट्ठा कर लें।
- तेल, अनानास का रस, चीनी, कैरावे के बीज, नमक और काली मिर्च को मिलाएं और इकट्ठा किए गए 2 बड़े चम्मच सावरक्राउट के रस के साथ फेंटकर एक ड्रेसिंग बनाएं।
- पत्तागोभी, शिमला मिर्च, प्याज़ और अनानास को ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह मिलाएं और ढककर 30 मिनट के लिए रख दें ताकि स्वाद घुल जाए।
- परोसने से पहले एक बार फिर से स्वाद चखें और अगर पत्तागोभी बहुत खट्टी हो तो थोड़ी चीनी डालकर संतुलित करें।