लेवंतीन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
रूमानिय्या (मसूर-बैंगन)
तली हुई बैंगन के टुकड़ों, ताहिनी और अनार के दानों के साथ भूरी मसूर दाल – गाज़ा का एक क्लासिक व्यंजन।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 380
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
250 ग्राम भूरी मसूर दाल
2 बैंगन
1 अनार
3 बड़े चम्मच ताहिनी
4 लहसुन की कलियाँ
1 लाल मिर्च
2 बड़े चम्मच अनार का शीरा
6 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 छोटा चम्मच जीरा
1 बड़ा चम्मच मैदा
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मसूर दाल को साफ करके धोएँ और भरपूर पानी में धीमी आँच पर 20 मिनट पहले से पकाएँ जब तक वे लगभग नरम न हो जाएँ; पकाने का पानी अलग रख लें।
- बैंगन को छिलके सहित 2 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काटें, नमक लगाएँ और 15 मिनट पानी छोड़ने दें, फिर सुखा लें।
- बैंगन को 4 बड़े चम्मच जैतून तेल में तेज़ आँच पर बैचों में 8–10 मिनट चारों ओर से तलें जब तक वे बाहर से सुनहरे और अंदर से मुलायम न हो जाएँ।
- बैंगन को मसूर दाल में मिलाएँ और 10 मिनट साथ पकाएँ; मैदे को थोड़े ठंडे पानी में घोलकर मिलाएँ और शोरबे को गाढ़ा बनाएँ।
- लहसुन को नमक और जीरे के साथ ओखली में कूटें, बारीक कटी मिर्च के साथ बचे हुए जैतून तेल में 1 मिनट भूनें और अनार के शीरे व ताहिनी के साथ मसूर दाल में मिलाएँ।
- धीमी आँच पर 5 मिनट पकने दें, नमक-काली मिर्च से स्वाद दें और अनार के दानों से सजाकर हल्का गरम परोसें।