मक्खन में ब्रसेल्स स्प्राउट्स
हल्के कुरकुरे उबले ब्रसेल्स स्प्राउट्स को भूरे मक्खन में घुमाकर भुने हुए ब्रेडक्रम्ब्स से सजाया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 240
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
800 ग्राम ब्रसेल्स स्प्राउट्स
70 ग्राम मक्खन
50 ग्राम ब्रेडक्रम्ब्स
1 चुटकी चीनी
1 चुटकी जायफल
1 चम्मच नींबू का रस
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- ब्रसेल्स स्प्राउट्स की मुरझाई बाहरी पत्तियां हटाएं, डंठल के सिरे थोड़ा काटें और हर डंठल में एक छोटा क्रॉस काट दें ताकि वे समान रूप से पकें।
- भरपूर नमकीन पानी में एक चुटकी चीनी डालकर उबाल लाएं और ब्रसेल्स स्प्राउट्स को बिना ढके 8-10 मिनट तक पकाएं, जब तक चाकू की नोक आसानी से अंदर न चली जाए।
- ब्रसेल्स स्प्राउट्स को छान लें, थोड़ी देर ठंडे पानी में डालें और अच्छी तरह पानी निकाल दें।
- 40 ग्राम मक्खन को पैन में मध्यम आंच पर पिघलाएं, ब्रेडक्रम्ब्स डालें और लगातार हिलाते हुए 3-4 मिनट तक सुनहरा-भूरा होने तक भूनें, फिर निकाल लें।
- बची हुई मक्खन को उसी पैन में 2 मिनट तक भूरा होने दें, जब तक उसमें अखरोट जैसी खुशबू न आए, फिर ब्रसेल्स स्प्राउट्स डालें और 4 मिनट तक घुमाते हुए गरम करें।
- नमक, काली मिर्च, जायफल और नींबू के रस से स्वादानुसार मसाला डालें, मक्खन वाले ब्रेडक्रम्ब्स छिड़कें और तुरंत परोसें।