भारतीय व्यंजन · आटा, पास्ता और चावल
पुलियोदराई (इमली चावल)
तमिलनाडु का मंदिर वाला चावल: तिल और मेथी के साथ इमली का पेस्ट, हल्के गरम चावल में मिलाया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 430
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
250 ग्राम बासमती चावल
3 बड़े चम्मच इमली का पेस्ट
4 बड़े चम्मच तिल का तेल
1 छोटा चम्मच राई
1 छोटा चम्मच उड़द दाल (धुली)
2 बड़े चम्मच मूंगफली
12 करी पत्ते
4 सूखी लाल मिर्च
1/2 छोटा चम्मच मेथी दाना
1 बड़ा चम्मच तिल
1/2 छोटा चम्मच हल्दी
नमक
बनाने की विधि
- चावल धोएँ और खूब नमकीन पानी में 10–12 मिनट दाने-दार पकाएँ, छानें और एक थाली में फैलाकर हल्का गरम रहने दें।
- तिल और मेथी दाना एक सूखे पैन में मध्यम आँच पर 2 मिनट भूनें, जब तक खुशबू न आए और दाने चटकने लगें, फिर सिल पर बारीक कूट लें।
- तिल का तेल गरम करें, राई चटकाएँ, उड़द दाल और मूंगफली को 2 मिनट हल्का भूरा होने तक भूनें, फिर करी पत्ते और तोड़ी हुई सूखी मिर्च 20 सेकंड भूनें।
- इमली का पेस्ट 150 मिलीलीटर पानी और हल्दी के साथ मिलाएँ, नमक डालें और बिना ढके 8–10 मिनट पकाएँ, जब तक पेस्ट गहरा चमकदार होकर तली से अलग होने लगे।
- भुना तिल-मेथी पाउडर मिलाएँ और पेस्ट को धीमी आँच पर 2 मिनट और पकने दें।
- हल्के गरम चावल को थोड़ा-थोड़ा करके मिलाएँ, जब तक हर दाना रंग न पकड़ ले, और परोसने से पहले 30 मिनट रखा रहने दें – पुलियोदराई हल्का गरम ही सबसे अच्छा लगता है।