मैक्सिकन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
भुने हुए नोपालेस
कैक्टस की पत्तियों (नोपालेस) को गरम ग्रिल पर तब तक पकाया जाता है जब तक उन पर भूरे निशान न आ जाएँ, फिर लाइम, प्याज़ और साल्सा के साथ परोसा जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 180
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम नोपालेस (कैक्टस की पत्तियाँ, या डिब्बाबंद)
2 सफ़ेद प्याज़
3 नींबू (लाइम)
300 ग्राम टोमाटियो
2 सेरानो मिर्च
1/2 गुच्छा हरा धनिया
3 बड़े चम्मच सूरजमुखी तेल
1 छोटा चम्मच दरदरा समुद्री नमक
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- नोपालेस से चाकू की कुंद धार से कांटे और उभार हटाएँ, सख़्त किनारा हल्का सा काट दें और पत्तियों को बहते पानी में अच्छी तरह धो लें।
- पत्तियों के दोनों तरफ़ 2 बड़े चम्मच तेल लगाएँ और दरदरे समुद्री नमक से मलें; एक प्याज़ को मोटे टुकड़ों में काटें और उसे भी तेल लगाएँ।
- साल्सा के लिए टोमाटियो और सेरानो मिर्च को सूखे पैन में 8 मिनट चारों ओर से गहरा भूरा होने तक भूनें, दूसरी मोटी कटी प्याज़ और हरे धनिये के साथ मोटा-मोटा पीसें और नमक व एक लाइम के रस से स्वाद ठीक करें।
- ग्रिल या ग्रिल-पैन को तेज़ गरम करें और नोपालेस को हर तरफ़ 4–5 मिनट पकाएँ, जब तक निकलने वाला रस सूख न जाए और गहरी धारियाँ न बन जाएँ – इससे उनका चिपचिपापन खत्म हो जाता है।
- प्याज़ के टुकड़ों को भी हर तरफ़ 3 मिनट ग्रिल करें, जब तक वे नरम न हो जाएँ और किनारे कैरेमलाइज़ न हो जाएँ।
- नोपालेस को उंगली जितनी चौड़ी पट्टियों में काटें, प्याज़ के साथ एक थाली में सजाएँ, ऊपर से काली मिर्च पीसें और साल्सा व लाइम के टुकड़ों के साथ परोसें।