नोहुत चोरबासी
गाढ़ा छोले का सूप, प्याज़, टमाटर पेस्ट और जीरे के साथ, क्रीमी बनावट के लिए आंशिक रूप से पीसा जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 290
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
400 ग्राम छोले (जार से)
1 प्याज़
1 गाजर
2 लहसुन की कलियां
1 बड़ा चम्मच टमाटर पेस्ट
3 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
1 लीटर गाढ़ा सब्ज़ी शोरबा
1 छोटा चम्मच जीरा
1 नींबू
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- छोलों को छलनी में डालकर अच्छी तरह धोएं और छान लें; प्याज़, गाजर और लहसुन छीलकर बारीक काट लें।
- एक बर्तन में ज़ैतून का तेल गरम करें और प्याज़-गाजर को मध्यम आंच पर 6-7 मिनट भूनें, जब तक प्याज़ पारदर्शी और गाजर किनारों से नरम न हो जाए।
- लहसुन और टमाटर पेस्ट डालकर 1 मिनट चलाते हुए भूनें, जब तक पेस्ट का रंग गहरा न हो जाए और खुशबू न आए।
- छोले और सब्ज़ी शोरबा डालें, उबाल आने दें और धीमी आंच पर 20 मिनट पकाएं, जब तक छोले बहुत नरम न हो जाएं और उंगलियों से आसानी से मसले जा सकें।
- सूप का लगभग एक-तिहाई हिस्सा हैंड ब्लेंडर से महीन पीसें और वापस मिलाएं – इससे सूप गाढ़ा हो जाता है लेकिन साबुत छोले का स्वाद बना रहता है।
- जीरा, नमक और काली मिर्च से स्वाद अनुसार मसाला करें, कटोरों में भरें और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।