मोरक्कन व्यंजन · सलाद और मेज़े
मोरक्कन चुकंदर सलाद
संतरे के रस, नींबू, जीरे और हल्की सी दालचीनी के ड्रेसिंग में मिट्टी जैसी खुशबू वाले चुकंदर के टुकड़े।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय70 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 170
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
600 ग्राम चुकंदर
1 संतरा
1 नींबू
1 लाल प्याज़
1/2 गुच्छा चपटी अजमोद
1 छोटा चम्मच जीरा
1/2 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
1 छोटा चम्मच चीनी
4 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- चुकंदर को धोकर बिना छीले नमकीन पानी में 40-50 मिनट तक उबालें, जब तक चाकू बिना रुकावट अंदर न चला जाए; पानी निकालकर थोड़ा ठंडा होने दें।
- रसोई के दस्ताने पहनकर चुकंदर को छीलें – अब छिलका आसानी से उतर जाएगा – और 1.5 सेमी के क्यूब्स में काटें।
- संतरे और नींबू का रस निचोड़ें और उसे जैतून के तेल, चीनी, जीरा और दालचीनी पाउडर के साथ मिलाकर ड्रेसिंग बनाएं, जब तक चीनी घुल न जाए।
- लाल प्याज़ को महीन अर्ध-छल्लों में काटें और 5 मिनट के लिए ड्रेसिंग में रखें, ताकि उसकी तीखास कम हो जाए।
- चुकंदर के क्यूब्स मिलाएं, नमक और काली मिर्च से स्वाद अनुसार करें और कम से कम 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
- परोसने से पहले कटी अजमोद ऊपर छिड़कें और सलाद को अच्छी तरह ठंडा करके मेज़े की थाली के हिस्से के रूप में परोसें।