मोरक्कन व्यंजन · नाश्ता और अंडे
फ़्तायर बेल बसल
प्याज़-अजमोद की भरावन वाले छोटे खमीरी केक, थोड़े तेल में सुनहरे और अंदर से फूले हुए पके हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय75 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 420
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
300 ग्राम मैदा
1 छोटा चम्मच सूखा खमीर
1 छोटा चम्मच चीनी
1 छोटा चम्मच नमक
180 मिलीलीटर गुनगुना पानी
3 प्याज़
1 गुच्छा अजमोद
1 छोटा चम्मच जीरा
1 छोटा चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
6 बड़े चम्मच जैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मैदा, खमीर, चीनी और नमक मिलाएं, गुनगुना पानी डालें और आटे को 8 मिनट गूंधें, जब तक वह चिकना और लचीला न हो जाए; ढककर 45 मिनट दोगुना होने तक रखें।
- प्याज़ को बारीक काटें, 1 छोटा चम्मच नमक छिड़कें और 10 मिनट रखें, फिर अच्छी तरह निचोड़ें – वरना भरावन आटे को नरम कर देगी।
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें, प्याज़ को मध्यम आंच पर 6–8 मिनट पकाएं, जब तक वे नरम और हल्के सुनहरे न हो जाएं, जीरा व पपरिका पाउडर 1 मिनट भूनें।
- प्याज़ को ठंडा होने दें, बारीक कटा अजमोद मिलाएं और काली मिर्च व थोड़े नमक से स्वाद ठीक करें।
- आटे को आठ हिस्सों में बांटें, हर हिस्से को 10 सेंटीमीटर के गोले में बेलें, बीच में 1 बड़ा चम्मच भरावन रखें, किनारों को बीच में मोड़ें और चपटा दबाएं।
- केक को बचे जैतून के तेल में मध्यम आंच पर हर तरफ 4–5 मिनट सेंकें, जब तक वे सुनहरे-भूरे और अंदर से पूरी तरह पके न हो जाएं, और पुदीने की चाय के साथ गरम परोसें।