कद्दू बीज तेल वाला माखनी सलाद
स्टायरियन कद्दू बीज तेल, बीजों और सेब के टुकड़ों के साथ कोमल मेमने का सलाद (फेल्डसालात)।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय15 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 180
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
200 ग्राम फेल्डसालात (माखनी सलाद)
1 सेब
60 ग्राम कद्दू के बीज
4 बड़े चम्मच कद्दू बीज का तेल
2 बड़े चम्मच सेब का सिरका
1 छोटा चम्मच सरसों
1 छोटा चम्मच शहद
1 शैलट
नमक
काली मिर्च
बनाने की विधि
- सलाद को अच्छी तरह धोकर पूरी तरह सुखाएं, वरना ड्रेसिंग टिकेगी नहीं।
- कद्दू के बीजों को बिना तेल के सूखी कड़ाही में तब तक भूनें जब तक खुशबू आए और वे चटकने लगें।
- शैलट को बहुत बारीक काटें।
- सिरका, सरसों, शहद, शैलट, नमक और काली मिर्च से मैरिनेड बनाएं, फिर कद्दू बीज का तेल फेंटकर मिलाएं।
- सेब को पतली फांकों में काटें।
- सलाद को परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग में मिलाएं और सेब व बीजों के साथ सजाएं।