मोरक्कन व्यंजन · सलाद और मेज़े
शलाडा डेंजल मेश्वी
खुली आँच पर भुने बैंगन को मसलकर लहसुन, जीरा और नींबू के साथ बनाया गया है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 200
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
3 बैंगन (लगभग 900 ग्राम)
4 लहसुन की कलियाँ
2 छोटे चम्मच जीरा
1 छोटा चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर (मीठा)
1 ऑर्गेनिक नींबू
5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/2 गड्डी ताज़ा हरा धनिया
1/2 गड्डी अजमोद (पार्सली)
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- बैंगनों को काँटे से कई जगह गोद दें और सीधे गैस की आँच पर या गरम ग्रिल के नीचे 20-25 मिनट चारों ओर से भूनें जब तक छिलका काला और फफोलेदार न हो जाए।
- गरम बैंगनों को 10 मिनट के लिए एक कटोरे में ढककर रख दें – भाप से छिलका ढीला हो जाता है और आसानी से उतर जाता है।
- गूदे को छलनी में डालें, 10 मिनट पानी निकलने दें और फिर काँटे से मोटा-मोटा मसल लें, प्यूरी न बनाएँ।
- लहसुन को 1/2 छोटा चम्मच नमक के साथ ओखली में पीसकर पेस्ट बना लें और जीरा, लाल शिमला मिर्च पाउडर, नींबू के रस और जैतून के तेल के साथ मिला लें।
- बैंगन को मसाले के पेस्ट के साथ मिलाएँ, नमक और काली मिर्च से स्वाद संतुलित करें और कम से कम 30 मिनट ठंडे में रखकर स्वाद घुलने दें।
- परोसने से ठीक पहले हरा धनिया और अजमोद बारीक काटकर मिलाएँ और थोड़े जैतून के तेल के साथ ठंडा चपटी रोटी के साथ परोसें।