मोरक्कन व्यंजन · सलाद और मेज़े
मसूर दाल सलाद
हल्की कुरकुरी पकी हुई भूरी मसूर दाल को धनिया, प्याज़ और भरपूर नींबू के साथ ठंडा मिलाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 300
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
250 ग्राम भूरी मसूर दाल
1 लाल प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
1 गुच्छा ताज़ा धनिया
2 ऑर्गेनिक नींबू
2 चम्मच जीरा
1 चम्मच पपरिका पाउडर (मीठा)
6 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 तेज पत्ता
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मसूर दाल को छलनी में धोएँ और तेज पत्ते तथा दुगनी मात्रा में पानी के साथ बिना नमक डाले चूल्हे पर चढ़ाएँ।
- दाल को धीमी आंच पर 20–25 मिनट तक पकाएँ, जब तक वह हल्की कुरकुरी न हो जाए और छिलका बरकरार रहे, फिर छानकर ठंडे पानी से धो लें।
- लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ ओखली में कूटें और जीरा, पपरिका पाउडर, दोनों नींबू के रस तथा जैतून के तेल के साथ मिलाएँ।
- लाल प्याज़ को बारीक टुकड़ों में काटें और धनिया को नरम डंठलों सहित मोटा-मोटा काटें।
- छनी हुई दाल को ड्रेसिंग, प्याज़ और दो-तिहाई धनिया के साथ मिलाएँ और नमक-काली मिर्च से अच्छी तरह स्वाद लाएँ।
- सलाद को कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा रखें, परोसने से पहले बचा हुआ धनिया छिड़कें और ठंडा ही परोसें।