मैक्सिकन व्यंजन · सूप और स्ट्यू
चिलेआतोले वेर्दे
पुएब्ला की गाढ़ी हरी मकई सूप, मासा से गाढ़ी की गई और सेरानो मिर्च, एपाज़ोते व मकई के भुट्टे के टुकड़ों से महकाई गई।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय50 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 300
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 मकई के भुट्टे (या 400 ग्राम मकई के दाने)
80 ग्राम मासा हरीना (तोर्तियाओं के लिए मकई का आटा)
2 सेरानो मिर्च
1 सफ़ेद प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
2 टहनी एपाज़ोते (या विकल्प में धनिया)
1/2 गड्डी धनिया पत्ती
1.2 लीटर सब्ज़ी का शोरबा
2 बड़े चम्मच तेल
1 नीबू
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- मकई के भुट्टों को 3 सेमी चौड़े टुकड़ों में काटें, एक भुट्टे से पहले दाने उतारकर अलग रख लें।
- सेरानो मिर्च, प्याज़, लहसुन, धनिया और अलग किए मकई के दाने 300 मिली शोरबे के साथ बारीक पीस लें, जब तक चमकीली हरी चटनी न बन जाए।
- मासा हरीना को 300 मिली ठंडे शोरबे में तब तक घोलें जब तक कोई गुठलियाँ न दिखें – ठंडा घोलने पर ही यह बाद में बिना गुठली बंधती है।
- एक बर्तन में तेल गरम करें, हरी चटनी को उसमें 5 मिनट पकाएँ जब तक वह गहरे रंग की न हो जाए, फिर बचा हुआ शोरबा और मकई भुट्टे के टुकड़े डालकर 15 मिनट पकाएँ।
- मासा मिश्रण को लगातार चलाते हुए डालें और धीमी आँच पर 10 मिनट और चलाते रहें, जब तक सूप साफ़ तौर पर गाढ़ा न हो जाए और चम्मच पर पतली परत न बना ले।
- एपाज़ोते को 3 मिनट के लिए मिला दें, नमक, काली मिर्च और नीबू के रस से स्वाद अनुसार चखें और हर थाली में एक मकई भुट्टे के टुकड़े के साथ गरम-गरम परोसें।