मैक्सिकन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
चिलाकायोटे गिसादो
युवा चिलाकायोटे कद्दू के टुकड़े टमाटर, प्याज़ और मिर्च के साथ नरम होने तक पकाए और धनिये से स्वाद दिया गया।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 230
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 किलो कद्दू
500 ग्राम टमाटर
1 सफ़ेद प्याज़
3 लहसुन की कलियाँ
2 सेरानो मिर्च
1 छोटा चम्मच सूखा ऑरेगैनो
3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल
आधा गुच्छा धनिया
200 मिली पानी
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- कद्दू को छीलकर बीज निकालें और 2 सेमी के टुकड़ों में काटें; प्याज़ को काटें, लहसुन बारीक काटें और सेरानो मिर्च को पतले छल्लों में काटें।
- टमाटरों पर क्रॉस का निशान लगाएं, 30 सेकंड उबलते पानी में डालें, छिलका उतारें और मोटा-मोटा काटें।
- एक चौड़े बर्तन में वनस्पति तेल गरम करें और प्याज़, लहसुन व मिर्च के छल्ले मध्यम आंच पर 4 मिनट भूनें, जब तक प्याज़ नरम और हल्की सुनहरी न हो जाए।
- टमाटर के टुकड़े और ऑरेगैनो डालें और बिना ढके 6–8 मिनट पकाएं, जब तक मिश्रण गहरा न हो जाए और किनारों पर तेल न छूटने लगे।
- कद्दू के टुकड़े मिलाएं, नमक और काली मिर्च डालें, पानी डालें और ढककर धीमी आंच पर 20–25 मिनट पकाएं, जब तक कद्दू नरम हो जाए लेकिन अपना आकार बनाए रखे।
- मोटे कटे धनिये से सजाएं और गरमागरम मुख्य व्यंजन के रूप में चावल के साथ या साइड डिश के रूप में परोसें।