मैक्सिकन व्यंजन · सब्ज़ी व्यंजन
चायोतेस आल वापोर कोन मांतेकिया
नरम भाप में पकाए गए चायोते के टुकड़े, पिघले हुए जड़ी-बूटी वाले मक्खन, नींबू और एक चुटकी मिर्च पाउडर के साथ।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 190
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
4 चायोते
80 ग्राम नरम मक्खन
3 लहसुन की कलियाँ
1/2 गुच्छा हरा धनिया
1 गुच्छा चाइव्स
2 नींबू
1 छोटा चम्मच हल्का मिर्च पाउडर
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- चायोते को बहते पानी में रगड़कर धोएँ, लंबाई में चार टुकड़े करें, चाकू से नरम बीज वाला भाग निकालें और हर चौथाई को दो फाँकों में बाँट लें।
- फाँकों को स्टीमर में उबलते पानी के ऊपर ढककर 15–18 मिनट तक पकाएँ, जब तक चाकू बिना रुकावट अंदर जाए, पर गूदा फिर भी हल्का और सख़्त बना रहे।
- इस दौरान लहसुन को बारीक कद्दूकस करें, हरे धनिये और चाइव्स को बारीक काटें और दोनों को नरम मक्खन, एक नींबू के कद्दूकस किए छिलके, नमक व काली मिर्च के साथ चिकना होने तक मिलाएँ।
- जड़ी-बूटी वाले मक्खन को रोल का आकार दें और परोसने तक फ्रिज में रखें, ताकि यह गरम सब्ज़ी पर धीरे-धीरे पिघले।
- भाप में पकाए चायोते को गरमागरम पहले से गरम की गई थाली में रखें और तुरंत जड़ी-बूटी वाले मक्खन की मोटी स्लाइस से सजाएँ।
- निचोड़े हुए नींबू का रस छिड़कें, मिर्च पाउडर बुरकें और दूसरे नींबू की फाँकों के साथ परोसें।