खट्टी-मीठी बैंगन कैपोनाता
सेलेरी, केपर्स और बादाम के साथ छोटे खट्टे-मीठे बैंगन के टुकड़े, जो रातभर रखने पर स्वाद में और गहरे हो जाते हैं।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय60 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 320
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 बैंगन (लगभग 600 ग्राम)
2 डंठल अजवाइन
1 प्याज़
1 डिब्बा कटे टमाटर (400 ग्राम)
2 बड़े चम्मच केपर्स
100 ग्राम हरे जैतून
50 ग्राम बादाम
3 बड़े चम्मच रेड वाइन सिरका
2 बड़े चम्मच चीनी
8 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल
1/2 गुच्छा तुलसी
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- बैंगन को 2 सेंटीमीटर के टुकड़ों में काटें, 1 छोटा चम्मच नमक मिलाएं और 30 मिनट के लिए छलनी में पानी निथारने दें, फिर सुखाएं।
- बादाम को सूखे पैन में 3 मिनट तक भूनें जब तक खुशबू न आए, मोटा काटकर अलग रखें; केपर्स को 10 मिनट पानी में भिगोकर छान लें।
- 6 बड़े चम्मच ऑलिव ऑयल तेज़ गरम करें और बैंगन के टुकड़ों को थोड़ा-थोड़ा करके 6–8 मिनट तक भूनें जब तक चारों तरफ से सुनहरे और नरम न हो जाएं; किचन पेपर पर पानी निथारें।
- बचे तेल में बारीक कटा प्याज़ और स्लाइस की अजवाइन 6 मिनट तक भूनें जब तक अजवाइन में हल्का कुरकुरापन बचे, फिर टमाटर डालें और 10 मिनट तक खुला पकाएं।
- चीनी और सिरका मिलाएं और 4–5 मिनट तक पकाएं जब तक सॉस चमकदार और खट्टी-मीठी न लगे, फिर बैंगन, गुठली निकाले जैतून और केपर्स मिलाकर 5 मिनट पकने दें।
- नमक और काली मिर्च से स्वाद लें, पूरी तरह ठंडा होने दें और बादाम व तुलसी छिड़ककर कमरे के तापमान पर परोसें।