फूलगोभी का सूप
नरम उबली फूलगोभी से बना हल्का क्रीमी सूप, क्रीम से गाढ़ा किया जाता है और ताज़ा कद्दूकस जायफल से स्वादिष्ट बनाया जाता है।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय35 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 270
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
1 फूलगोभी (लगभग 1 किलो)
1 प्याज़
1 मैदी किस्म का आलू
900 मिली सब्ज़ी का शोरबा
200 मिली क्रीम
2 बड़े चम्मच मक्खन
1 छोटा चम्मच जायफल
1 गुच्छा चाइव्स
नमक, काली मिर्च
बनाने की विधि
- फूलगोभी साफ़ करें, फूलों में बाँटें और सजावट के लिए 12 खूबसूरत छोटे फूल अलग रख लें; प्याज़ और आलू छीलकर काट लें।
- एक पतीले में मक्खन पिघलाएँ और प्याज़ को मध्यम आँच पर 4 मिनट पारदर्शी होने तक भूनें, बिना रंग बदले – सूप हल्का रंग का रहना चाहिए।
- फूलगोभी और आलू डालें, थोड़ी देर साथ में भूनें, सब्ज़ी का शोरबा डालें और ढककर 20 मिनट पकने दें, जब तक सब कुछ बहुत नरम न हो जाए।
- इस बीच अलग रखे फूलों को नमकीन पानी में 4 मिनट हल्का कुरकुरा होने तक उबालें और ठंडे पानी में डाल दें।
- सूप को हैंड ब्लेंडर से बारीक पीसें, क्रीम मिलाएँ और धीमी आँच पर 2 मिनट और गरम करें, जब तक वह मखमली गाढ़ा न हो जाए।
- जायफल, नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार करें, उबले हुए फूल डालें और कटे हुए चाइव्स छिड़ककर परोसें।