लेवंतीन व्यंजन · नाश्ता और अंडे
बलीला (छोले)
लहसुन, जीरा और नींबू के साथ गरमागरम साबुत छोले – बेरूत की सबसे तेज़ नाश्ते की कटोरी।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय20 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरआसान
कैलोरीलगभग 300
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 डिब्बे छोले (प्रत्येक 400 ग्राम)
4 लहसुन की कलियाँ
1 छोटा चम्मच जीरा
1 नींबू
5 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1/2 गड्डी अजमोद
नमक, काली मिर्च
2 फ्लैटब्रेड
बनाने की विधि
- छोले छान लें, ठंडे पानी से धोएँ और 200 मिली पानी के साथ एक छोटे बर्तन में डालें।
- मध्यम आँच पर बिना ढके 8–10 मिनट गर्म करें जब तक दाने गरम और नरम न हो जाएँ लेकिन अपना गोल आकार बनाए रखें।
- लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ ओखली में महीन पेस्ट बना लें और जीरे के साथ गरम छोलों में मिलाएँ।
- नींबू के रस, नमक और काली मिर्च से तेज़ स्वाद दें – खटास साफ महसूस होनी चाहिए।
- छोलों को गरम पकाने के पानी के कुछ चम्मच के साथ गहरी कटोरियों में भरें ताकि वे रसीले बने रहें।
- खुले हाथ से जैतून तेल डालें, कटी हुई अजमोद छिड़कें और गरम फ्लैटब्रेड के साथ चम्मच से खाएँ।