लेवंतीन व्यंजन · नाश्ता और अंडे
फ़त्तेह हुमुस
भुने फ्लैटब्रेड के टुकड़ों पर गरम छोले, लहसुन-दही और ताहिनी, ऊपर से चिलगोज़ों से सजाए गए।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय30 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 610
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
2 फ्लैटब्रेड
2 डिब्बे छोले (प्रत्येक 400 ग्राम)
500 ग्राम दही
3 बड़े चम्मच ताहिनी
3 लहसुन की कलियां
1 नींबू
40 ग्राम चिलगोज़ा
30 ग्राम मक्खन
1 छोटा चम्मच जीरा
3 बड़े चम्मच ज़ैतून का तेल
नमक, काली मिर्च
1/2 गुच्छा अजमोद
बनाने की विधि
- फ्लैटब्रेड को एक-कौर आकार के टुकड़ों में तोड़ें, ज़ैतून के तेल में मिलाएं और 200°C पर 8-10 मिनट भूनें, जब तक वे सुनहरे और पूरी तरह कुरकुरे न हो जाएं।
- छोलों का पानी निथारें, ठंडे पानी से धोएं और जीरे तथा 100 मिलीलीटर पानी के साथ 5 मिनट धीरे गरम करें – वे गरम हो जाएं पर टूटें नहीं।
- दही को ताहिनी, नींबू के रस, दो कुचली लहसुन की कलियों और नमक के साथ चिकना होने तक फेंटें, जब तक गाढ़ी, हल्के रंग की चटनी न बन जाए।
- एक छोटे पैन में मक्खन पिघलाएं और चिलगोज़ों को तीसरी, बारीक कटी लहसुन की कली के साथ 2 मिनट हल्के भूरे होने तक भूनें – ये जल्दी और गहरे हो जाते हैं।
- ब्रेड के टुकड़ों को एक चपटी कटोरी में रखें, ऊपर से छाने हुए गरम छोले परतदार रखें और दही की चटनी समान रूप से ऊपर डालें।
- गरम चिलगोज़े वाला मक्खन ऊपर से डालें, अजमोद और काली मिर्च छिड़कें और तुरंत परोसें, जब तक ब्रेड अभी भी कुरकुरी हो।