अबागानुश (बैंगन का मेज़े)
हातय की सीधी आँच पर भुनी बैंगन, तहीनी, अनार के गाढ़े रस और लहसुन के साथ मसली गई।
रेसिपी फ़ाइंडर में खोलें →समय45 मिनट
सर्विंग्स4
स्तरमध्यम
कैलोरीलगभग 260
सामग्री · 4 सर्विंग्स के लिए
3 बड़े बैंगन
3 बड़े चम्मच तहीनी
2 बड़े चम्मच अनार का गाढ़ा रस
2 लहसुन की कलियाँ
2 बड़े चम्मच नींबू का रस
4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 छोटा चम्मच नमक
1/2 गुच्छा अजमोद
1 छोटा चम्मच पुल बिबर (लाल मिर्च फ्लेक्स)
बनाने की विधि
- बैंगन को काँटे से कई जगह छेदें और सीधे खुली गैस की आँच पर या तेज़ ग्रिल के नीचे रखें।
- चारों ओर 20–25 मिनट भूनें और कई बार पलटें, जब तक छिलका काला और फूला न हो जाए और गूदा दबाने पर पूरी तरह नरम न लगे – धुएँ का स्वाद यहीं बनता है।
- गरम बैंगन को ढके कटोरे में 10 मिनट रखें, फिर जला हुआ छिलका उतारें और गूदे को छलनी में 15 मिनट टपकने दें ताकि पेस्ट पानीदार न बने।
- गूदे को काँटे या चाकू से मोटा काटें – पूरी तरह न पीसें, बनावट ज़रूरी है – और कटोरे में डालें।
- नमक से मसला लहसुन, तहीनी, नींबू का रस और अनार का गाढ़ा रस मिलाएँ और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएँ, जब तक मिश्रण हल्का और मलाईदार न हो जाए; नमक से स्वाद ठीक करें।
- प्लेट पर चपटा फैलाएँ, बचे जैतून के तेल और थोड़े अनार के गाढ़े रस से बूँदें डालें, पुल बिबर और कटे अजमोद छिड़कें और हल्का गर्म या ठंडा परोसें।