Türkische Küche · Gemüsegerichte
Zeytinyağlı Bakla
Junge Saubohnen mit Schote, in Olivenöl mit Zwiebeln und Dill geschmort und kalt mit Knoblauchjoghurt serviert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 290
Zutaten · für 4 Portionen
800 g junge Saubohnen mit Schote
2 Zwiebeln
120 ml Olivenöl
1 TL Zucker
1 Bund Dill
1 Zitrone
400 g Joghurt
2 Knoblauchzehen
1 TL Salz
Zubereitung
- Die Saubohnen waschen, Stielansatz und Blütenende abschneiden, harte Seitenfäden abziehen und die Schoten in 3 cm lange Stücke schneiden.
- Zwiebeln in feine Halbringe schneiden und im Olivenöl bei sanfter Hitze 8 Min. schmoren, bis sie weich und süßlich sind, aber keine Farbe nehmen.
- Bohnenstücke zugeben, mit Zucker und Salz würzen, kurz durchschwenken und 150 ml heißes Wasser angießen.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 25–30 Min. schmoren, bis die Schoten butterweich sind und nur noch ein dickflüssiger Ölsud im Topf steht.
- Den Saft der Zitrone und den fein gehackten Dill unterheben, dann im Topf auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, damit sich das Aroma setzt.
- Joghurt mit den zerdrückten Knoblauchzehen und einer Prise Salz verrühren und die kalten Bohnen mit einem Löffel davon anrichten.