Japanische Küche · Gemüsegerichte
Yudofu (Tofu im Kombu-Sud)
Tofustücke ziehen sanft im klaren Kombu-Sud und werden mit Ponzu und Frühlingszwiebeln aus dem Topf gelöffelt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 190
Zutaten · für 4 Portionen
600 g fester Tofu
1 Stück Kombu (15 cm)
1,5 l Wasser
200 g Chinakohl
3 Frühlingszwiebeln
4 EL Ponzu (oder 3 EL Sojasauce + 1 EL Zitronensaft)
1 Stück Ingwer (2 cm)
1 Handvoll Bonitoflocken
1 TL Sesam
Zubereitung
- Das Kombu mit einem feuchten Tuch abwischen und 20 Min. im kalten Wasser im Topf einweichen – nicht abwaschen, der weiße Belag trägt den Geschmack.
- Tofu in acht große Würfel schneiden, Chinakohl in breite Streifen und Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden; Ingwer fein reiben.
- Den Sud langsam erhitzen und das Kombu kurz vor dem Kochen herausnehmen, sonst wird die Brühe schleimig und bitter.
- Chinakohl 2 Min. im Sud garen, dann die Tofuwürfel hineingleiten lassen und bei kaum siedender Hitze 5–7 Min. nur durchziehen lassen – der Tofu darf nicht kochen, sonst wird er löchrig.
- Ponzu mit dem geriebenen Ingwer verrühren und in kleine Dipschälchen füllen.
- Tofu mit dem Schaumlöffel samt etwas Sud in Schalen heben, mit Frühlingszwiebeln, Bonitoflocken und Sesam bestreuen und Stück für Stück in den Ponzu tunken.