Türkische Küche · Salate & Mezze
Yoğurtlu Kabak
Goldbraun gebratene Zucchinischeiben unter Knoblauchjoghurt mit getrockneter Minze.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Zucchini
500 g Joghurt (10 %)
3 Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
1 EL getrocknete Minze
1 TL Salz
1 TL Pul Biber
2 EL Dill
Zubereitung
- Die Zucchini waschen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden, mit 1/2 TL Salz bestreuen und 10 Min. in einem Sieb Wasser ziehen lassen, dann gründlich trocken tupfen.
- Die Knoblauchzehen mit dem restlichen Salz zu einer feinen Paste zerdrücken und mit dem Joghurt glatt rühren.
- 4 EL Olivenöl in einer weiten Pfanne erhitzen und die Zucchinischeiben portionsweise je Seite 3–4 Min. braten, bis sie goldbraune Ränder haben und in der Mitte weich sind.
- Die Scheiben auf Küchenpapier abtropfen lassen und vollständig auskühlen lassen – warm würde der Joghurt gerinnen.
- Die Zucchini dachziegelartig auf einer flachen Platte auslegen und den Knoblauchjoghurt löffelweise darüber verteilen.
- Das restliche Olivenöl kurz erhitzen, die zerriebene Minze darin 20 Sek. aufschäumen lassen und über den Meze träufeln, dann mit Pul Biber und Dill bestreut servieren.