Türkische Küche · Gemüsegerichte
Yalancı Lahana Sarması
Fleischlose Kohlrouladen aus Weißkohl mit Reis-Zwiebel-Füllung und Pinienkernen, langsam in Olivenöl geschmort.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 310
Zutaten · für 4 Portionen
1 kleiner Weißkohl
200 g Langkornreis
3 Zwiebeln
3 EL Pinienkerne
2 EL Korinthen
1 EL Tomatenmark
1 TL Piment
1 TL getrocknete Minze
130 ml Olivenöl
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Reis 15 Min. einweichen und abspülen; vom Weißkohl den Strunk keilförmig herausschneiden und den Kopf 10–12 Min. in sprudelndem Salzwasser garen, bis sich die äußeren Blätter einzeln lösen lassen.
- Die Blätter abkühlen lassen, dicke Mittelrippen flach schneiden und in handtellergroße Stücke teilen.
- Zwiebeln fein würfeln und in der Hälfte des Olivenöls 8 Min. weich dünsten; Pinienkerne 2 Min. mitrösten, dann Korinthen, Tomatenmark, Piment, Minze, Salz und Pfeffer zugeben und 1 Min. rösten.
- Reis unterrühren, 2 Min. mitschwenken und die Füllung vom Herd nehmen.
- Je 1 TL Füllung auf ein Blattstück setzen, die Seiten einschlagen und fest zu daumendicken Rollen aufwickeln; dicht mit der Naht nach unten in einen Topf schichten.
- Restliches Olivenöl, Zitronensaft und 300 ml heißes Wasser angießen, mit einem Teller beschweren und zugedeckt 45 Min. bei kleinster Hitze schmoren; im Sud lauwarm abkühlen lassen und servieren.