Türkische Küche · Gemüsegerichte
Semizotu Yemeği
Portulak mit Zwiebeln, Tomaten und etwas Reis geschmort, dazu kühler Knoblauchjoghurt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 260
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Portulak
2 Zwiebeln
3 Tomaten
60 g Langkornreis
1 EL Tomatenmark
4 EL Olivenöl
300 g Joghurt
2 Knoblauchzehen
1 TL Pul Biber
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Portulak in kaltem Wasser gründlich waschen, die groben Stiele abzupfen und die Blätter grob schneiden; Reis kurz abspülen.
- Zwiebeln fein würfeln und im Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–6 Min. glasig dünsten.
- Tomatenmark zugeben und 1 Min. rösten, bis es dunkel duftet, dann die gewürfelten Tomaten zufügen und 5 Min. offen einkochen.
- Portulak und Reis unterrühren, salzen, pfeffern und 150 ml heißes Wasser angießen – der Portulak gibt selbst viel Flüssigkeit ab.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 20–25 Min. schmoren, bis der Reis weich ist und nur noch ein sämiger Sud im Topf steht.
- Joghurt mit dem zerdrückten Knoblauch und Salz verrühren, das Gemüse lauwarm anrichten, mit Pul Biber bestreuen und den Knoblauchjoghurt dazu reichen.