Türkische Küche · Gemüsegerichte
Etsiz Biber Dolması
Spitzpaprika mit Reis, Tomaten, Pinienkernen und Kräutern gefüllt, in Olivenöl gegart und lauwarm serviert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit65 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 320
Zutaten · für 4 Portionen
10 grüne Spitzpaprika
150 g Langkornreis
2 Zwiebeln
2 Tomaten
3 EL Pinienkerne
1 EL Tomatenmark
1/2 Bund Petersilie
1 TL getrocknete Minze
120 ml Olivenöl
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Reis 15 Min. in warmem Salzwasser einweichen und klar abspülen; die Spitzpaprika am Stielansatz aufschneiden, den Deckel aufbewahren und die Kerne vorsichtig herauslösen.
- Zwiebeln fein würfeln und in der Hälfte des Olivenöls 6–8 Min. glasig dünsten; Pinienkerne zugeben und 2 Min. hellgolden rösten.
- Eine Tomate fein würfeln, mit dem Tomatenmark in die Pfanne geben und 3 Min. einkochen, bis die Masse sämig ist.
- Reis, gehackte Petersilie, zerriebene Minze, Salz und Pfeffer unterrühren und die Füllung vom Herd nehmen.
- Die Paprika zu zwei Dritteln füllen, mit den Deckeln verschließen und dicht in einen Topf legen; die zweite Tomate in Scheiben darauflegen, restliches Olivenöl, den Saft der halben Zitrone und 250 ml heißes Wasser angießen.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 35 Min. garen, bis der Reis weich und die Paprikaschale eingefallen ist; lauwarm mit den restlichen Zitronenspalten servieren.