Deutsche Küche · Salate & Mezze
Weißer Bohnensalat mit Zwiebeln
Weiße Bohnen mit roten Zwiebeln, glatter Petersilie und einem kräftigen Essigdressing angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 4 Portionen
500 g weiße Bohnen (aus dem Glas)
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Bund glatte Petersilie
3 EL Weißweinessig
6 EL Olivenöl
1 TL mittelscharfer Senf
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Bohnen in ein Sieb geben, unter kaltem Wasser gründlich abspülen, bis kein Schaum mehr entsteht, und sehr gut abtropfen lassen.
- Die rote Zwiebel in feine Halbringe schneiden, den Knoblauch fein reiben und die Petersilienblätter grob hacken.
- Essig, Senf, Zucker, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat, dann das Olivenöl in dünnem Strahl einrühren.
- Die Zwiebelringe 10 Min. in der Marinade ziehen lassen – dabei verlieren sie ihre Schärfe und färben das Dressing leicht rosa.
- Bohnen und Petersilie vorsichtig unterheben, damit die Bohnen ganz bleiben, und den Salat 20 Min. bei Zimmertemperatur durchziehen lassen.
- Vor dem Servieren kräftig mit Salz und Pfeffer nachwürzen und mit einem Schuss Olivenöl beträufelt als Beilage oder Brotzeit reichen.