Deutsche Küche · Frühstück & Eier
Vollkornmüsli mit Joghurt und Beeren
Geröstete Haferflocken mit Nüssen, cremigem Naturjoghurt, frischen Beeren und einem Faden Honig.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit15 Min.
Portionen2
NiveauLeicht
Kalorienca. 390
Zutaten · für 2 Portionen
80 g zarte Haferflocken
30 g Haselnüsse
2 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Butter
400 g Naturjoghurt
200 g Beeren
2 EL Blütenhonig
1 Prise Zimt
Zubereitung
- Die Haselnüsse grob hacken und die Beeren verlesen, größere Früchte halbieren.
- Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Haferflocken mit den Haselnüssen und den Sonnenblumenkernen bei mittlerer Hitze einstreuen.
- Alles unter ständigem Rühren 4–5 Min. rösten, bis die Flocken duften und hellbraun sind, dann auf einem Teller vollständig auskühlen lassen – nur kalt bleiben sie knusprig.
- Den Joghurt mit einer Prise Zimt und 1 EL Honig glatt rühren.
- Joghurt, geröstete Flocken und Beeren in zwei Gläsern abwechselnd schichten und dabei mit Joghurt beginnen.
- Mit dem restlichen Honig beträufeln und sofort servieren, solange das Müsli noch Biss hat.